Красноградська РО ТЧХУ запрошує жінок на заняття зі стретчингу (фото)

У Краснограді продовжують проходити заняття зі стретчингу в приміщенні КЗ «Красноградський молодіжний центр», на які і запрошують жінок. Проводить їх волонтерка Красноградської РО ТЧХУ, сертифікована тренерка Валерія Іскра. Відео із заняття https://www.facebook.com/redcrosskrasnograd/videos/1583374312537151 

Фото з відео на фейсбук-сторінкці "Красноградська районна організація Червоного Хреста України"

Нагадаємо, що стретчинг – це вид тренування, який сприяє розвитку гнучкості (покращує еластичність м’язів, сухожиль і зв’язок, рухливість суглобів та хребта). Термін «стретчинг» походить від англійського слова stretch, що перекладають як «тягнутися», «розтягуватися». Він передбачає виконання комплексу певних вправ. Тренування спрямоване на інтенсивне розтягування всіх груп м’язів і сухожиль, також підходить для загального схуднення. Вправи зі стретчингу допомагають зняти стрес та напругу, а також сприяють підтримці здоров'я та заряджають енергією.

Фото з фейсбук-сторінкки "Красноградська районна організація Червоного Хреста України"

Як зазначають на фейсбук-сторінці "Красноградська районна організація Червоного Хреста України, що стретчінг: "Стрейчинг – це чудовий спосіб покращити гнучкість, зміцнити м'язи та знизити рівень стресу. Під час заняття ви навчитесь правильним технікам розтяжки, що допоможуть вам почуватися краще та енергійніше.

Підтримуйте своє фізичне здоров'я! До зустрічі на занятті!"

Фото з фейсбук-сторінкки "Красноградська районна організація Червоного Хреста України"

Ми вже писали, що в березні в телеграм-каналі Красноградської районної організації Товариства Червоного Хреста України публікували оголошення, в якому повідомлялося, що "в рамках проекту  "Здоровий спосіб життя" приміщення для проведення занять надає партнер Красноградської районної організації ТЧХУ - КЗ "Красноградський молодіжний центр". На вимогу нашого партнера - КЗ "Красноградський молодіжний центр", заняття зі стрейчингу та фітнесу можуть проходити для молоді. Відповідно до чинного законодавства - це громадяни віком від 14 до 35 років.  

Крім того, зважаючи на розміри приміщення, яке надано для проведення тренувань, кількість місць на заняття ОБМЕЖЕНА, тому запис та підтвердження є обов'язковим!.."

Фото з телеграм-каналу «Красноградська РО ТЧХУ»

Слідкуйте за нами в соціальних мережах:

?Телеграм   ?Фейсбук  ?Інстаграм

Новини Краснограда: https://krasnohrad.gromada.group 

Дивіться та слухайте унікальні відеоподкасти проєкту  «Культурна Перемога»  відомого журналіста, автора телепрограм про кіно і TV Ігоря Жукова:

https://gromada.group/news/podkasti-proyektu-kulturna-peremoga-igorya-zhukova

Читайте також Телеграм-канал проєкту "Кіно, яке не подивляться орки" з унікальною інформацією, якої немає в інтернеті: https://t.me/kinoorki