Волонтери Красноградської РО ТЧХУ запрошують жінок на заняття зі стретчингу (фото)

У Краснограді продовжують проходити заняття зі стретчингу в приміщенні КЗ «Красноградський молодіжний центр», на які і запрошують жінок. Проводить їх волонтерка Красноградської РО ТЧХУ Валерія Іскра.

Фото з фейсбук-сторінкки "Красноградська районна організація Червоного Хреста України"

Нагадаємо, що стретчинг – це вид тренування, який сприяє розвитку гнучкості (покращує еластичність м’язів, сухожиль і зв’язок, рухливість суглобів та хребта). Термін «стретчинг» походить від англійського слова stretch, що перекладають як «тягнутися», «розтягуватися». Він передбачає виконання комплексу певних вправ. Тренування спрямоване на інтенсивне розтягування всіх груп м’язів і сухожиль, також підходить для загального схуднення. Вправи зі стретчингу допомагають зняти стрес та напругу, а також сприяють підтримці здоров'я та заряджають енергією.

Фото з фейсбук-сторінкки "Красноградська районна організація Червоного Хреста України"

Як зазначають на фейсбук-сторінці "Красноградська районна організація Червоного Хреста України, що стретчінг: "це чудовий спосіб покращити гнучкість, зміцнити м'язи та знизити рівень стресу. Під час заняття ви навчитесь правильним технікам розтяжки, що допоможуть вам почуватися краще та енергійніше.

Підтримуйте своє фізичне здоров'я разом з нами! До зустрічі на занятті!"

Фото з фейсбук-сторінкки "Красноградська районна організація Червоного Хреста України"

Фото з фейсбук-сторінкки "Красноградська районна організація Червоного Хреста України"

Ми вже писали, що в березні в телеграм-каналі Красноградської районної організації Товариства Червоного Хреста України публікували оголошення, в якому повідомлялося, що "в рамках проекту  "Здоровий спосіб життя" приміщення для проведення занять надає партнер Красноградської районної організації ТЧХУ - КЗ "Красноградський молодіжний центр". На вимогу нашого партнера - КЗ "Красноградський молодіжний центр", заняття зі стрейчингу та фітнесу можуть проходити для молоді. Відповідно до чинного законодавства - це громадяни віком від 14 до 35 років.  

Крім того, зважаючи на розміри приміщення, яке надано для проведення тренувань, кількість місць на заняття ОБМЕЖЕНА, тому запис та підтвердження є обов'язковим!.."

Фото з телеграм-каналу «Красноградська РО ТЧХУ»

Слідкуйте за нами в соціальних мережах:

?Телеграм   ?Фейсбук  ?Інстаграм

Новини Краснограда: https://krasnohrad.gromada.group 

Дивіться та слухайте унікальні відеоподкасти проєкту  «Культурна Перемога»  відомого журналіста, автора телепрограм про кіно і TV Ігоря Жукова:

https://gromada.group/news/podkasti-proyektu-kulturna-peremoga-igorya-zhukova

Читайте також Телеграм-канал проєкту "Кіно, яке не подивляться орки" з унікальною інформацією, якої немає в інтернеті: https://t.me/kinoorki