Як проходять заняття зі стретчингу від волонтерів Красноградської РО ТЧХУ (фото)

У Краснограді заняття зі стретчингу в приміщенні КЗ «Красноградський молодіжний центр» проводить волонтерка Красноградської РО ТЧХУ.

Фото з фейсбук-сторінкки "Красноградська районна організація Червоного Хреста України"

Стретчинг – це вид тренування, який сприяє розвитку гнучкості (покращує еластичність м’язів, сухожиль і зв’язок, рухливість суглобів та хребта).

Фото з фейсбук-сторінкки "Красноградська районна організація Червоного Хреста України"

Термін «стретчинг» походить від англійського слова stretch, що перекладають як «тягнутися», «розтягуватися». Він передбачає виконання комплексу певних вправ. 

Фото з фейсбук-сторінкки "Красноградська районна організація Червоного Хреста України"

Тренування спрямоване на інтенсивне розтягування всіх груп м’язів і сухожиль, також підходить для загального схуднення.

Фото з фейсбук-сторінкки "Красноградська районна організація Червоного Хреста України"

Вправи зі стретчингу допомагають зняти стрес та напругу, а також сприяють підтримці здоров'я та заряджають енергією.

Фото з фейсбук-сторінкки "Красноградська районна організація Червоного Хреста України"

Як зазначають на фейсбук-сторінці "Красноградська районна організація Червоного Хреста України: "Кожне тренування - це не лише фізична активність, але й можливість насолодитися відпочинком, поспілкуватися та отримати нові емоції... Здоровий спосіб життя - ключ до щасливого життя!"

Фото з фейсбук-сторінкки "Красноградська районна організація Червоного Хреста України"

Красноградська РО ТЧХУ дякуємо учасникам за активне відвідування та партнерам за надання приміщення.

Фото з фейсбук-сторінкки "Красноградська районна організація Червоного Хреста України"

Нагадаємо, що в березні в телеграм-каналі Красноградської районної організації Товариства Червоного Хреста України публікували оголошення, в якому повідомлялося, що "в рамках проекту  "Здоровий спосіб життя" приміщення для проведення занять надає партнер Красноградської районної організації ТЧХУ - КЗ "Красноградський молодіжний центр". На вимогу нашого партнера - КЗ "Красноградський молодіжний центр", заняття зі стрейчингу та фітнесу можуть проходити для молоді. Відповідно до чинного законодавства - це громадяни віком від 14 до 35 років.  

Крім того, зважаючи на розміри приміщення, яке надано для проведення тренувань, кількість місць на заняття ОБМЕЖЕНА, тому запис та підтвердження є обов'язковим!.."

Фото з телеграм-каналу «Красноградська РО ТЧХУ»

Слідкуйте за нами в соціальних мережах: 

Телеграм https://t.me/gromada_group 

Фейсбук https://www.facebook.com/gromada.group.news

Інстаграм https://instagram.com/gromada.group.news/

 Новини Краснограда https://krasnohrad.gromada.group

Дивіться та слухайте унікальні відеоподкасти проєкту 

«Культурна Перемога» 

відомого журналіста, автора телепрограм про кіно і TV Ігоря Жукова

https://gromada.group/news/podkasti-proyektu-kulturna-peremoga-igorya-zhukova

Читайте також телеграм-канал проєкту "Кіно, яке не подивляться орки"

з унікальною інформацією, якої немає в інтернеті: https://t.me/kinoorki